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セミナー・イベント報告 詳細

親子ビクス

定例のメニュー
☆ストレッチ
☆親子のふれあいリズム体操
☆保護者のエアロビクス

開催日 2019/11/13(水)
時間 13:30~14:30
講師 柏木優子先生
参加者 22組(45名)

セミナー・イベントの様子

いつものように柏木先生の元気で明るい声ではじまりました。
まずは「アンパンマン」で手遊び歌。

ストレッチ運動は「パプリカ」「ピーカーブー」の曲。

「お弁当箱の歌」「てくてく歩いていこう」で壁にタッチしたり

ハイハイしたり「きのこの歌」に合わせて円になって動きます。
最後はママのストレッチで終了です。
 
アドバイスとして「手にはいろんな神経があり

人差し指と中指の間にろうきゅうという

神経のツボをマッサージしていくとよい」とかお話もありました。
 
アンケートでは、お気に入りのプログラムを尋ねると、

ストレッチ10件・親子リズム14件・保護者エアロビ7件。

感想は「こどもが知ってる曲で楽しかったです」

「子どもの筋力のつけ方など教えてもらえて嬉しいです」等とありました。
 
次回は12月11日(水)13:30~です。
ぜひ、たくさんのご参加をお待ちしています。

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